011 Wie geht es dir?

Wie geht es dir heute und wie möchtest du das es dir geht? Wie können wir unsere Gefühle durch Erinnerungen beeinflussen?
Wie gerne würdest du deine eigenen Gefühle beeinflussen können?
Wenn wir uns an bestimmte Begebenheiten erinnern, dann haben wir auch oftmals die damaligen Gefühle wieder präsent und was können wir damit machen?

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gedankenHACKER Folge 10

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‼️gedankenHACKER Folge 10 ist online. ‼️

Wie viele von euch kennen Situationen die nervig, störend, unangenehm oder gresslich sind? Und wie viele von euch fühlen sich dann dementsprechend auch genervt, gestört, verärgert oder ohnmächtig, usw?
Eine Begebenheit, Aussage oder Situation anders bewerten, mit ihr umgehen und sich im Endeffekt einfacher, leichter, unbeschwerter und glücklicher fühlen. So einfach.
Was es mit diesem Tool „Refraiming“ auf sich hat und wie es geht einen neuen Rahmen zu setzen, erfahrt ihr hier im Podcast.

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