gedankenHACKER Folge 10

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Wie viele von euch kennen Situationen die nervig, störend, unangenehm oder gresslich sind? Und wie viele von euch fühlen sich dann dementsprechend auch genervt, gestört, verärgert oder ohnmächtig, usw?
Eine Begebenheit, Aussage oder Situation anders bewerten, mit ihr umgehen und sich im Endeffekt einfacher, leichter, unbeschwerter und glücklicher fühlen. So einfach.
Was es mit diesem Tool „Refraiming“ auf sich hat und wie es geht einen neuen Rahmen zu setzen, erfahrt ihr hier im Podcast.

https://podcasts.apple.com/us/podcast/der-gedankenhacker-podcast/id1592460522

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